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鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还有大量的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。

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芝士中所含的乳酸菌,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻。

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分类: 百度健康

亚美ag旗舰厅网页版,(《食来运转》20120831牛奶炖猪肉)准备一个能漏水的大筐,垫上纱布。凯发电游网站起锅前加入盐和胡椒粉调味,最后撒上芝士粉和杏仁片即可;小提示:洋葱中含有的微量元素硒,是一种抗氧化剂,能使人体产生大量谷胱甘肽。(《食来运转》20111020油豆腐酿肉)

(《食来运转》20120404雪梨炒虾仁)《食来运转》20120919虾味田园本期节目主要内容:本期节目为大家带来的是“虾味田园”的做法:主料:鲜虾仁、娃娃菜、葱、姜、蒜;辅料:盐、味精、白糖、酱油;做法:1、锅里水烧开,放入娃娃菜焖煮,放适当盐和味精;2、热锅热油,下入葱段、蒜末和姜末煸香,加入虾仁滑炒,加少量开水烧开,加适当鸡精、白糖和酱油调味;3、娃娃菜起锅铺底装盘,再浇上虾仁汤汁,撒上葱花即可;小提示:鲜虾当中含丰富的蛋白质和多种维生素。凯发app下载(《食来运转》2011-02-22黄鱼烧白菜)(《食来运转》20130120泰式冬阴功)

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高章2020-01-22

崔宁(《食来运转》20130331竹荪蛏)

原料:猪肝、洋葱、青红椒、春卷皮、鸡蛋、淀粉。

陈孜2020-01-22 08:29:47

再加入青红椒翻炒熟透,即可起锅盛盘。

蔡孟呈2020-01-22 08:29:47

调料:鲜豆浆、盐、鸡精、十三香、红辣椒油。,特别是维生素P的含量很高。。(《食来运转》2011-04-09巧克力饼干)。

芦玺元2020-01-22 08:29:47

(《食来运转》20120610莆田卤面),制作方法:1、鸡腿去骨取肉切成丝,加入蛋清抓匀;2、豆腐干切丝,青红椒和洋葱切末备用;3、锅里油烧热,煸香姜蒜末、花椒、辣椒末和洋葱末,加入鸡腿丝至颜色发白,再加入料酒和豆腐丝滑炒;4、最后加入生抽、盐、白糖调味,起锅前加入青红椒末融合炒香即可。。(《食来运转》20130720煎煮小黄鱼)。

张融2020-01-22 08:29:47

挥发油主要成分为柠檬苦素和柠檬醛,在烹调中加入陈皮有调和理气和化痰作用。,(《食来运转》20120824南瓜汤)。(《食来运转》20130220葱油饼)。

郑鏦2020-01-22 08:29:47

需要注意的是虾下锅时要用大火,如果用慢火煮,肉容易松烂失去口感。,小提示:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。。原料:水煮鹌鹑蛋、胡萝卜、水发干木耳、包菜、黑芝麻;调料:盐、鸡精、冰梅酱、香油;做法:1、包菜、胡萝卜、泡发木耳分别切丝,都倒入开水锅中汆烫2至3分钟捞出;2、鹌鹑蛋煮熟剥去外壳,做出兔子的造型,用黑芝麻点缀小兔眼睛,摆盘装饰;3、将焯好的蔬菜盛入盘中,用盐、鸡精、香油、冰梅酱拌匀盛盘即可。。

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